Начинаем неделю активно! Вот 10 аргументов, которые дадут вам дополнительный стимул улучшить свою жизнь с помощью физической культуры и спорта
- люди, регулярно занимающиеся физической культурой и спортом, пребывают в
лучшем настроении, чем те, кто ведет сидячий образ жизни;
- физическая активность – важный аспект успешной борьбы с лишним весом;
- достойные спортивные результаты повышают самооценку;
- разнообразные спортивные нагрузки способствую рациональному расходу энергии,
что приводит к снижению утомляемости;
- занятия спортом эффективно помогают в борьбе с зависимостями;
- любое обучение дается легче тем, кто ведет активный образ жизни;
- занятия физической культурой и спортом помогают отвлечься от проблем:
- регулярные занятия физкультурой укрепляют иммунитет;
- мускулатура помогает сохранить хорошую осанку;
- спорт помогает находить новых друзей.
Фотографии
